スピリチュアルと占い師のミライ日記

ミライなびのブログです😊

今すぐできる健康法☺️

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みなさまおはようございます✨


カウンセラーのハルアです⭐️


今日はいますぐできる㊙️健康法です❗️


健康に良いものといえば、

スポーツ、森林浴、温泉、ヨガ…

たくさんあるものと思われます☺️


その中でも、

移動なし・コストそこまでなし・手間なし

ずばり食事です❗️


しかも、身体のある部分を少し使うだけでできてしまう健康法です✨


ずばり、噛むことです🤗



近年わたしも意識的に実践しているのですが、噛む回数が25回目くらいからだんだん唾液が分泌されるのが分かり肌感覚でも身体にいいことが分かります☺️

 

噛むことで

◯脳が活性化される

◯腸にやさしい(腹痛対策)

◯精神の安定✨

◯表情筋が鍛えられる❗️

◯食べすぎ予防

などの効果が得られます⭐️



特に3番目、占いやスピリチュアルの視点でも良いことがわかります。

心がけ安定すると最善の選択ができるようになり、生き生きと毎日を送れるようになります⭐️



噛むことをノルマとせず楽しむことができれば最高ですよね🤗



今日も良い1日になりますように🙏



☀️ハルア☀️

喉の痛みを和らげる秘訣🌟😃

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みなさまこんばんは!

 

カウンセラーのハルアです。

 

本日の昼間は晴れ間が広がり、本当に1月?と

思ってしまうような暖かさでしたよね。

私も昼休みは散歩に出ておりました☀️

 

とはいえ、季節は冬。

乾燥が続き、体調を崩しやすい時期でもあります。

特に喉は一回こじらせると治るのに時間がかかるものです。

 

特に現在は新型コロナウィルスの問題や、

そしてインフルエンザにかかる方もいらっしゃいます😭

 

喉をしっかりとガードするためにも、

 

◯保湿を心がけて温かい水分をたくさん摂り潤いを取り戻す

◯体全体を温める、また特定の部位は冷えやすい場合はカイロなどで防止する

◯体を温める葉っぱの野菜を多く食べる

◯こまめにうがいをする

◯マフラーで喉を温める

 

などの対処法がオススメです😄

 

 

そして!

物理的要因以外の喉の痛みの原因を追究すると、

 

◯言いたいこと(本音)が言えていない

◯マイナスな事柄ばかりを吸収してしまっている

◯心の作用である感情や現実にやっていることと、

   本来の深い意識でやろうと思っていることのズレから痛む

 

 

なかなか風邪薬が効かない!!!

という方は上記の3点もぜひご参考にされてみてくださいませ。

 

 

人間の身体は外部の環境の変化によって順応するようにできている反面、

時として内面、そして何らかのメッセージの現れとして変化もしやすいものです。

 

 

身体が発している信号に耳を傾けることで楽になることができるかもしれません。

 

身体をあっためて保湿しながら、そのようなことを考えると

きっと素晴らしい答えが見つかることと思います💫

 

 

あと1月ももう少しですが、明日もみなさまにとって素敵な日になりますように。

 

 

✨ハルア✨

 

 

 

世界を幸せにする方法🤗〜恩返しと恩送り

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みなさまこんにちは⭐️


カウンセラーのハルアです✨


寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?


今日書いてみたいことは、

ズバリ幸せになる考え方です✨


何かタイトルと違うじゃない❗️

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、まさにそこがポイントです⭐️



自分が幸せになるためには、

人様を幸せにすることという視点です⭐️



もっと言ってしまえば…、、、


自分を幸せにしてくださった方に感謝して、

恩返しをするということはもちろんのこと、

視野を広く持ち、そのお裾分けをしていけば、その幸せが時に化学反応を起こして、

この世界から争いがなくなるかも、

そして気がついたらご自身が幸せになっているかもしれません🤗



そこで、上記の写真をご覧ください🙏

わたしの好きな映画「ペイ・フォアード 可能の王国」の一コマです✨



この画像をご覧になって、何か感じられることはございますか?



わたしがふと面白いと思ったのは、

もし、上の画像を見て、

「てっぺんのMEがこの会社の社長ならば、

責任も重いし、まとめるのも大変そうだし、

場合によっては社員さんへの給与が少なかったら申し訳ない、自分が何か搾取しているようだ…」

という発想ならば、この会社やこのコミュニティは幸せとは言えないかもしれません😅



もっと、単純な発想で✨✨✨、

自分から幸せの輪が広がれば、

もっともっと全体がよくなるはずだ、

という自由な考え方ならば、楽しくワクワクした気持ちになれるかもしれません🤗



また、よくある電車の遅延🚃💦

そして、たまにある電車のオーバーラン、そして扉が開かず、駅に停車せずに発車💦

ということがあったとしても

(実際最近あったみたいですが)



「これだと電車から降りられない❗️」

よりも、

「これだと電車に乗れないじゃない❗️」

という発想の方が幸せ脳が高いみたいです⭐️⭐️⭐️



電車は、

一刻もはやく降りなきゃいけないもの、

というより、

乗りたいもの

と考えた方が好奇心が湧いてきて✨

乗ることへの楽しみ、プラスの気持ちが、まだ続いていることに気がつきます🤗



幸せは考え方かなと改めて感じます⭐️



本日もみなさまにとって、

幸せな1日になりますように✨✨✨☺️



✨ハルア✨

初詣はいつまで?⛩☀️

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みなさまこんにちは!

カウンセラーのハルアです⭐️


今日の夕方からはところによっては雪が降るところもあるみたいですね💦

お帰りの際は足元にお気をつけてくださいませ🙏


さて、最近多くの方からお聞きすることがあります⭐️


仕事や諸々でまだ初詣に行けてないんですという声を聞きます。


行きたくても行けずに2020年の今日まで

過ごされてきた方の中には、

今年はもしかしたら参拝できないのではないかと内心思われている方もいらっしゃるかもしれません💦



でも、心配は無用です😊



旧暦で今年2020年になるまでのタイミング、

つまり、2月3日の節分までに参拝すれば問題ないみたいです。



改めて今年1年の無病息災を願うことはもちろん、2019年を過ごすことができた感謝を

伝えに参ると良いみたいです☺️



気分も良い意味でリセットできるのではないかと思われます⭐️



お時間あるときにまだの方はぜひ✨



今日もみなさまにとって心の平和が

訪れますように🙏✨✨✨



ハルア


ラッキーナンバーで幸運をつかむ❗️😊

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みなさまこんにちは🌆


カウンセラーのハルアです✨


だいぶまえに、

ラッキーナンバーのお話をしたかもしれません⭐️

おそらく、『8』だったような気がしますが😅



数字も占い&スピリチュアルな見方をすれば、面白くとらえることがらできます!


言葉に言霊というものがある通り、

数字にも数霊というものがあるそうです。

数字の並びや組み合わせによって

運気を上げていく方法です🤗


ずばり、その良き数字の並びのひとつが、


『3 5 8』です❣️


山形県米沢市の漬物の名前になっている

島根県荒神谷遺跡で発見された銅剣の本数

◯お釈迦さまが悟りを開いた年

プロ野球選手で3割5分8厘で首位打者をとった人は息の長い活躍をする


などと言われています🤗^_^



ですから、わたしたちも

何かしら生活にこの数字を取り入れてみるとよさそうですね⭐️❗️



無意識に選んでいる色から、

意識的に良いとされている数字を選んでみることも新たな発見があるかもしれません✨

✨✨


本日もたくさんのご来店ありがとうございます😊✨✨✨✨✨



引き続き良き日曜日をお過ごしくださいませ🙏✨✨✨✨✨✨✨✨




ハルア

カットで開運⭐️🤗

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みなさまこんばんは!😊


スピリチュアルカウンセラーのハルアです⭐️


2020年になりまして3週間ほどが経ちました✨

みなさまいかがお過ごしでしょうか?



今日は水曜日◎


週末に向けてご予定を立てられる方もいらっしゃることと思います❗️



今夜は、年のはじめの

開運!カットのススメです😊



理容室や美容室、髪を切るのにみなさまは行きつけのお店があるかもしれません⭐️



今年1年、良い年にするぞ!

という気持ちになれる今だからこそ❗️

カットされると運気が目に見えて上がります。



今日はそのポイントなどをお伝えいたします!



◯眉間はできるだけ隠さずに見せる

→右脳が働きやすくなります。

 なんと言っても眉間が輝くと運気もアップ❗️

 太陽の光を適度に浴びると素敵です⭐️



◯長すぎる髪の毛は調整を

→バッサリ切るのが難しくても、毛先だけでもこまめに切ると、良いコンディショニングが可能となります🤗✨



◯新しい髪型でこだわりをリセット❗️

→新しい自分に出会えるチャンス⭐️

 新鮮な気持ちで仕事に遊びに取り組める可能性が大です✨




週末はお出かけがてら、

髪の毛のケアもご予定に入れてみてくださると開運となります❗️



明日もみなさまにとりまして、

良き日となりますように🙏✨✨✨



ハルア

心を開くには…✨

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みなさまこんにちは✨


スピリチュアルカウンセラーのハルアです⭐️


今日は心を開く方法です。


人はみな、社会の中で生きています。

つまり、そこには人間関係というものがあり、環境に合わせた自分というものを演じている、そんな側面もあります😊


反面、なかなか素の自分を出さずに悩まれる方も多いこの世の中です。


自分が心を許せる相手というのは、

なかなか、見つけることが難しいことかもしれません。


なかなか言えない秘密や相談事、

将来の話…。

そのような相手を見つけるために効果的なこと、それは、


自分のことよりも先に

お相手のことを受け入れて話を聞いてみること、

これが効果的です✨

これによって心の架け橋、つまり

ラポールが築かれます💕


そして、お相手が

「この人にだったら、話してもいいかな」

と心を開いてくれたとき、

意識と意識がつながる瞬間が訪れます⭐️



そして、自分がひとりでいるときの

本来の自分と同じ状態で、

いわゆる自然体でそのお相手といるときも

過ごすことができている自分も発見できるかもしれません😊



じっくりと築く信頼、絆、関係



「そのままの君でいいんだよ」


肩肘はらずにリラックスこそ

本来の自分を見つめることができます⭐️



関東地方は良い冬晴れです☀️



本日もお読みくださりありがとうございます😊




カウンセラー ハルア

「いただきます」の届け方✨😊

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みなさまこんにちは⭐️!


スピリチュアルカウンセラーのハルアです😊


日曜日、みなさまいかがお過ごしでしょうか?


今日は毎日わたしたちが食事をする前に言う言葉、

「いただきます」

についてです⭐️ 


私が良く通るモスバーガーの店頭には

今日使う食材の仕入れ先が書いてあります✨

このキャベツは◯◯県の◯◯農家さまより、など黒板にチョークで書かれているのです⭐️



いただきます、という何気なく口にしている言葉も、改めて


目の前の命をいただくという意識、

この料理や食材を作ってくださった

人の顔を思い浮かべながら食べるとその気持ちが伝わりやすくなる、

そうです😊


その食事で幸せになれるはず!


その思いで会食したら、

隣の人とも仲良くなれるかも?

しれません^_^


食事は誰とともにするかも大切です😊


息の合う人と食べる食事は美味しいし、

その場も明るくなりますよね。


そのような食事を少しでも多くしていきたぃのです⭐️


今日の夕食の場所やメニューなどこれからという方は参考にされてみてくださいませ😊



ハルア

ブレイクタイムを夕方に😊✨

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みなさまこんにちは、スピリチュアル  カウンセラーのハルアです✨


お休みの方は…楽しまれていますか?⭐️

お仕事中の方…お疲れ様です🙏


今日のテーマはブレイクタイムです😊


なかなか仕事や勉強が忙しいととれない方が多いのではないでしょうか?


無理してとるくらいなら早く終わらせてしまったほうがいいとか思ってしまったりして😅


この束の間の一息のブレイクタイム、

夕方にとるとよい、

というわたしの説があります(゚o゚;;


日本はたぶんそんなにないかもしれないのですが、

海外へ行くと昼と夜の境界の無い時間

公と私の境目がぼんやりした感じ

そんな時間があるあるそうなのです⭐️


仕事早く終わって、

夜プライベートの準備をしながら

一息つく時間⭐️

夜に仕事の方は逆のパターンですかね。



いずれにしても、

この夕方のブレイクタイムが何となく

良さげであると、

先日実践してみたところ、

なかなか新鮮な気持ちになりました😊



夕方のブレイクタイムをぜひ^_^



✨ハルア✨

3は無限の数♾😊

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みなさまこんにちは😊


スピリチュアルカウンセラーのハルアです^_^


お写真は京都の朝のものです⭐️


三十三間堂に参ろうとしまして、開門時間前に周囲を散歩しているときに撮りましたものです✨



三十三間堂後白河上皇が平安末期に

乱世の極楽浄土を求めて創建されたものだそうです⭐️



なぜ三十三間もの長いお堂になったのかと

いいますと、観音様が救いを求める衆生の前に33もの姿や形に変化して救われるという観音信仰からきているそうです😊



仏教において3の倍数は無限の数です。

インドにおいて1000も無限を表します。



千手観音像が1001体も並ぶ光景はただただ

凄い!の一言です⭐️



無限というか何というか不思議な感覚になりす。



一説によると頭痛もおさまることがあるとも言われています⭐️



ミライなびも今年の4月で2年目を迎えますが、末永く愛されるお店を目指してまいります😊



土日はどの店舗も混み合います。

ウェブで予約状況が確認できますので、ご来店ご検討の際はホームページをご覧くださいませ。



本日もご来店お待ちしております😊




✨ハルア✨