頭痛はどこから？
皆さまこんにちは！！
スピリチュアルカウンセラーの陽奏（はるあ）です✨
みなさんは頭痛に悩まされることはありますか？？
最近、頭痛のご相談を受けることが多いので気になっておりました…。
実に日本人の4人に1人が頭痛持ちだそうです(ﾟoﾟ;;
それも、梅雨入りと梅雨明けのタイミングは頭痛が発生しやすいのだそうです。
特に片頭痛は低気圧の影響を受けやすく、シトシト降る梅雨とは対照的に頭はズキズキ、ガンガン痛みます。
対策としては…、
①カフェインはほどほどに。
少しであれば利尿作用もあり頭痛には効く
②紫外線を浴びすぎない
日焼け止め、サングラス、日傘、帽子、長袖シャツなど
③部屋の温度調節はこまめに
内外の温度差があるとよくないので気をつける
④身体に良いものを摂取する
うなぎ、温野菜、海藻、キノコ、ナッツ、納豆など
※わたしは豆腐・ワカメ・キャベツの味噌汁がマイブームです😊
⑤頭痛のことを頭で考えすぎない！
特に…⑤が大切です！笑
頭痛の原因は生活習慣や何を食べているかなど外にもありますが、内にもあります。
占いとスピリチュアルによって、
おひとりおひとりの身体的な痛みの原因など
をお伝えすることも可能です。
ご自身の内観は大切なことですがなかなか時間をとってじっくり行うことは難しいことと思います(ﾟoﾟ;;
そのお手伝いを是非させていただければ幸いです😊
本日は15時まで陽奏（はるあ）、
15時から20時までしのぶ先生の出演となります。
皆様のご来店を本日もお待ちしております(^ ^)
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